Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3250 kcal
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Líp: 123,57g | Prot: 263,87g | Carbs : 269,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Sandía, Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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