Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 38,61g | Prot: 96,42g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Almoço: Wawa Roast Beef Hoagie. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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