Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 108,64g | Prot: 53,29g | Carbs : 48,23g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Whipping Cream, Coffee. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Roasted & Salted Almonds, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Butter, Cooked Green Cabbage. Jantar: Sour Cream, Great Value Organic Chia Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef, Butter (Salted), Cooked Collards. Snacks/Outros: Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Celery, Water, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de newkim
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