Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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114 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 138,58g | Carbs : 146,04g.
Pequeno Almoço: Чечевица Вареная, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Шаурма. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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