Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 42,52g | Carbs : 105,05g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almoço: Котлеты, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Sporty Печенье Мультифрукт, Bionergy Смузи. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de makei_ka
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