Урааа! Спасибо большое тебе мой любимый организм 🙏 разгрузка прошла успешно👍! Идём к цели 🎯
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 97,88g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Зеленая Линия Творог 5%, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Лаваш Тонкий. Jantar: Перекресток Окунь Морской Красный, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Snacks/Outros: Просто Арахис Жареный Соленый , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарин, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|