Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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106,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 55,90g | Carbs : 31,64g.
Pequeno Almoço: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface, Ovo, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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