Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 40,64g | Carbs : 90,45g.
Pequeno Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Ceviz, Gün Kurusu. Jantar: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ananas. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgbkrn
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