Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 106,70g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 3,2%, Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ёбатон Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Ашан Сухарики-Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Окунь Жареный. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, МКС Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|