Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Líp: 91,46g | Prot: 179,12g | Carbs : 399,04g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 粽子, 杂粮粥. Almoço: 大餐. Jantar: 鱼籽, 炒木耳, 炒土豆丝, 红烧鱼, 海带丝, 米饭, 炒生菜, 西红柿鸡蛋汤, 膨化米饼. Snacks/Outros: 清炒洋葱, 菲力牛排, 氧气能量 乳清蛋白粉. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvanMol
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