Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 69,68g | Prot: 127,66g | Carbs : 190,01g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Окей Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|