Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 107,26g | Prot: 93,61g | Carbs : 126,29g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Магнит Яблоко, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Jantar: Laima Selga, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Базилик Красный, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Outros: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Блины на Молоке, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|