Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 85,10g | Prot: 78,93g | Carbs : 180,38g.
Pequeno Almoço: Люсдорф Гречишное Молоко, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Клубника, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|