Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 58,32g | Prot: 53,79g | Carbs : 227,64g.
Pequeno Almoço: Kaviar, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut, Bregott Mellan. Almoço: Knorr Potato Snack Pot, Morötter. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. Snacks/Outros: Kaka, Göteborgs Jätten Vanilj, SIA Glass Vaniljglass, Jordgubbar, Päron. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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