Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 81,38g | Carbs : 102,14g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Almoço: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Jantar: Nature & Respect Hähnchenbrustfilet Paprika-Chili, Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Knorr Gemüse Bouillon, Zwiebeln, Ahama Bulgur, Rapsöl, Aldi Paprika. Snacks/Outros: Südzucker Zucker, Erdbeeren. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~katharina~
|