Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 77,44g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Almoço: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Творог 9%, Marmaluzi Яблочное Пюре. Snacks/Outros: Campina Сливки 10%, Айсберри Мороженное Пломбир, Тимоша Пастила Ванильная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|