Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 56,10g | Carbs : 47,31g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: MezzeMarin Somon Füme . Snacks/Outros: Multipower Power Pack XXL. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аиша1984
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