Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 126,74g | Prot: 103,98g | Carbs : 129,22g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Almoço: Славянка Золотой Степ (19г), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Чайхона Шурпа. Jantar: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Джин, Очаковский Квас. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|