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I know this is probably just water weight, but it still feels good.
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 114,96g | Carbs : 81,46g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned). Almoço: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Jantar: Onions, Chicken Liver. Snacks/Outros: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Lite Beer. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dellievdn
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