Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 57,95g | Carbs : 180,01g.
Pequeno Almoço: Lepet, Pepaya, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nanas, Ansell Brown Sugar. Almoço: Naraya Yam Cookies, Telur Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nanas, Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Outros: Kue Bawang, Tango Wafer Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de olakolakkk
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