Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2011
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59,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 24,42g | Prot: 75,14g | Carbs : 192,61g.
Pequeno Almoço: Iced Skinny Flavored Latte (Tall), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Tomatoes, Pasteurized Prepared American Cheese Singles, Original Vegan Meatless Burgers, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Jantar: Jasmine Rice, Naan Bread, Meal Starters Chik'n Strips, Masala Curry. Snacks/Outros: Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, WASA fiber bread. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de omlady
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