|
Ну наконец-то, после недели застоя, вес двинулся вниз. Пережила эту неделю как в тумане, на диких нервах, но каллории считать не бросила. Поменьше бы таких мерзких моментов :(
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 35,72g | Prot: 92,71g | Carbs : 58,35g.
Pequeno Almoço: Черешня, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пава Пава Стрипсы. Jantar: Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Outros: Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|