Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 128,29g | Carbs : 370,99g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Bak Zhang. Jantar: Carrot Cake, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bak Zhang. Snacks/Outros: McCain Scallop Potato Cakes, Hard-Boiled Egg. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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