Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 11,43g | Prot: 75,12g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Macarrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reder Ro
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