Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3233 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 129,83g | Carbs : 542,28g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood. Almoço: Red Bull The Blue Edition, Freshona Augurkenschijven, Koffie met Melk en Suiker, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Jantar: Baresa Houmous, Wasa Volkoren Cracker, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Vivera Kaasschnitzel, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Outros: Wasa Volkoren Cracker, AH Extra Aardbeien Jam, AH 100% Spelt Gepoft, Holland & Barrett Bloemenhoning, Frisia Marshmallows. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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