Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 94,73g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Costela Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Macarronada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Outros: Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana-Maçã, Queijo Branco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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