Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 153,05g | Prot: 64,95g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Bulgur, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Olive Oil, Beef, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Cantaloupe Melons , Lemon, Lettuce, Tomatoes, Carrots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Which Wich Cucumbers (Small), Lemon, Birds Eye White Pearl Onions, Hot Chilli Pepper. Jantar: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Almonds , Boiled Egg, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts, Almonds , Oil Roasted Cashew Nuts, Tomatoes, Green Olives, Cheese. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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