Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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124,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 24,34g | Prot: 54,07g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Ponkan. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelababler_
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