Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Líp: 9,10g | Prot: 19,23g | Carbs : 59,65g.
Pequeno Almoço: Lamb Curry, Nasi Putih. Jantar: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef and Broccoli, Nasi Putih. Snacks/Outros: Strawberry Smoothie. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de quinkmol
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