Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 68,65g | Carbs : 29,44g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Almoço: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Swift Mix de Cogumelos , Swift Merluza. Snacks/Outros: Kiwi, Vitafor Life Vegan Cacau, Morangos, Nuts Leite de Amêndoa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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