Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 87,46g | Carbs : 261,93g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Crumbs Mini Cupcake, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Brim's Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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