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у линара на весах
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 141,10g | Prot: 83,15g | Carbs : 226,10g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Красные Помидоры, Сметана , Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Мороженое, Лакомо Сливки 10%, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Jantar: Магнит Персик, Клубника. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Velejar - 16 minutos, Chuveiro - 16 minutos, Yoga - 33 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Assistir TV - 1 hora e 32 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89090922094
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