Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2014
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 20,76g | Prot: 48,47g | Carbs : 182,46g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump). Almoço: Marks & Spencer Fresh Fruit Salad. Jantar: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Snacks/Outros: Light Beer. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|