Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2014
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 22,40g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Low Calorie Salad Dressing, Grapes, Great Value Sliced Almonds, Apetina Light Feta Cheese, Ocean Spray Craisins, Lettuce. Jantar: Great Value White Kidney Beans, Onions, Carrots, Crushed Tomatoes (Canned). Snacks/Outros: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Pecan Nuts, Almonds, Sauvignon Blanc Wine, Half and half, Coffee, Breton Multigrain Crackers, Boursin Cranberry & Pepper Cheese. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos, Descansar - 5 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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