Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 67,01g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola Zero, Mamão, Áster Açúcar Mascavo, Café, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão de Corda, Repolho, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Canela, Banana, Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemaria Silva
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