Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Líp: 23,50g | Prot: 26,50g | Carbs : 31,00g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Think High Protein Bar Berries & Creme. Almoço: Think High Protein Bar Berries & Creme. Jantar: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Muscle Markerting Usa Creatine Serum with Glutamine. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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