Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 67,00g | Carbs : 215,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Strawberry Acai Refresher (Tall), Starbucks Cappuccino (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almoço: Starbucks Strawberry Acai Refresher (Grande), Kind caramel almond and sea salt minis, Yoplait YoPlus - Peach. Jantar: Starbucks Cappuccino (Tall), Noodles & Company Pad Thai (Small). Snacks/Outros: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Red's Turkey Sausage Egg & Cheese Burrito. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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