Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 122,53g | Carbs : 31,99g.
Pequeno Almoço: Mole Poblano (Sauce), Chicken Leg, Great Value Bottled Water (Bottle). Almoço: Bang Energy Drink, Frigo Light String Cheese, NibMor Organic Dark Chocolate with Real Wild Maine Blueberries, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Coffee Classic, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Great Value Bottled Water (Bottle). Snacks/Outros: Frigo Light String Cheese, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Matcha Powder, Silk Unsweetened Coconut Milk, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoselinegarcia.66
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