Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 24,22g | Carbs : 163,79g.
Pequeno Almoço: Bananas, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Wholly Guacamole Avocado Minis, Wendy's Tomato (1 Slice), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Water (Bottled). Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Jantar: Hostess Strawberry Cheesecake Donettes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Great Value Bottled Water (Bottle), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Apples . mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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