Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 71,34g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: مكسرات فلفل رومي اخضر, عيش بلدي عيش بلدي, فول فول, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Almoço: بطاطس مقلية بطاطس مقلية, Basmati Rice Basmati Rice, Roasted Duck. Snacks/Outros: Watermelon , Apple, Chocolate Malted Milk, Banana. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, walking - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dede_12391
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