Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 51,14g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Jagung, Beng-Beng Beng-Beng. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Saus Tomat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uwawkaryn
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