Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 52,58g | Carbs : 193,90g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sasa Tepung Bakwan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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