Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 103,60g | Carbs : 256,93g.
Pequeno Almoço: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Коровкино Творог 5%. Jantar: Картофель Отварной, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Мандарины, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Магнит Банан, Яблоко, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Киприно Сыр Российский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|