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👯😅
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50,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 39,58g | Carbs : 84,26g.
Pequeno Almoço: Cireng, Tahu Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Udang, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Tango Waffle Cranchox, Indomie Rasa Soto Mie, Siantar Top Go! Potato. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato, Padimas Cream Cake Vanilla. mais...
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1306 kcal
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Exercício:
Pedalar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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