Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 137,63g | Carbs : 57,53g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Орех Пекан, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Jantar: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|