Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 95,18g | Carbs : 101,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Говяжий Стейк (Только Постный). Almoço: Йола Мармелад Желейно-Фруктовый, Чай, Мясной Король Каша Булгур с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Спеленок Сок Яблоко Морковь, Шоколадница Панини с Курицей. Snacks/Outros: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Kozel Пиво Темное, Йола Мармелад Желейно-Фруктовый, Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena130785
|