Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 190,29g | Carbs : 205,57g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cherry Tomatoes, Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Магнолия Филе Куриное, Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Soletto Мороженое Гранат-Лимон. Snacks/Outros: Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|