|
После вкусняшек)
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 124,95g | Carbs : 182,30g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Роллы Филадельфия, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Клубника, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Отбивная Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Ржаные, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|