Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 107,38g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Окей Манго, Приготовленная Тыква, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Авокадо, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Сыр Легкий Эдам 12%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|