Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 59,21g | Prot: 136,60g | Carbs : 305,07g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Torta di Mele, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Minestrone di Legumi. Jantar: Mulino Bianco Cioccoavena, Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottina, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Novi Fondentenero 72%, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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